ダイエット メタボ脱出計画 2か月目でー10kg

痩せにくくなってきた50代男性


以前は運動やちょっとの食事制限で痩せられたけれど

今は、少し減っても、すぐまた戻り、なかなか思うようにはならず

過去最高の体重となって来院

【スタート時:体重 80.8㎏:BMI 26.4:体脂肪率 25.4%】


長年、血液検査で中性脂肪とコレステロールの数値が高く

標準体重まで自力で痩せても数値は変わらなかったそうです

この数値改善も目標の一つ

3ヶ月のプログラムで現在2ヶ月目経過



52歳 男性 身長175cm 【目標数値:体重 65㎏ BMI 21 体脂肪率 16%】 

左【スタート時:4月9日】

 【体重:80.8㎏】

 【BMI:26.4】

 【体脂肪率:25.4%】


中【1ヶ月目:5月7日】

 【体重:74.2㎏】

 【BMI:24.2】

 【体脂肪率:24.1%】


右【2ヶ月目:6月8日】

 【体重:70.3㎏】

 【BMI:23.0】

 【体脂肪率:22.5%】

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