​痩せるためにはアンダーカロリーが不可欠です。耳つぼを利用し、無理なく痩せるための食事量に合わせ、三度の食事をしながら栄養素も補給し、痩せやすい食習慣のサポートをしていきます。間食、アルコールの禁止もなく、無理なく継続が可能です。

​運動しても、努力の割には痩せられない、という方も多いと思います。食欲をコントロールしながら食習慣を改善していくダイエットは、運動が苦手な方、ケガで運動が出来ない方、高齢の方でも、安心して目標体重を目指せます。

無理な食事制限、つらい運動などは、ストレスも多く、リバウンドをする可能性が高いダイエットになります。脳と体を満たしながら、知識や習慣を身に付け、体に負担なく、健康的に、リバウンドしにくいダイエットの取り組み方を提供しております。

​自己流、一人だけのダイエットは、結果が出るまで続きにくく、なかなか痩せることが出来ません。専門知識と経験豊富な私たちにお任せください、結果の出る方法があります。マンツーマンで、楽しみながら健康的に痩せられるよう、全力でサポートいたします。